日頃より、スタジオをご利用いただきありがとうございます。

この度、ピラティス経験者の皆さまに向けた、専門的なスキルアップのためのワークショップを開催いたします！

タワー付リフォーマーの可能性を広げる講義や、全身のつながりを感じられるチェアワークアウトなど、実践的な内容が学べる内容です♪

❶ STOTT PILATES®︎ バーティカルフレーム入門

日時： 11月7日(土) 14:00〜16:00

定員： 9名

講師：Irina

キャデラックの多彩な動きをリフォーマーで実現！ 限られたスペースや設備でも、バーティカルフレームを組み合わせることでキャデラックのエクササイズ（エッセンシャルレベル）が再現可能になります。 プッシュスルーバーやロールダウンバー、各種スプリングを駆使し、ターゲットとなる筋肉へ的確にアプローチ。いつものマットやリフォーマーのルーティンをさらに充実させる応用テクニックを実践的に学べます。

❷ STOTT PILATES® スタビリティチェア™ フローワークアウト

日時： 11月7日(土) 16:30〜18:30

定員： 6名

講師：Irina

スプリングの抵抗と「筋膜の繋がり」を活かした全身アプローチ！ 背骨・股関節・肩関節の可動域を最大限に引き出し、全身が連動する流れるようなムーブメントを体感できます。屈曲・伸展・回旋（スパイラル）を段階的に組み込んだプログラムで、筋肉のこわばりや関節の制限を心地よくリリース。心身ともに活力を取り戻す、エネルギーにあふれた爽快なワークアウトです。

⚫︎詳細情報

・どなたでも参加OK！

・CEC： 0.2ポイント

・料金： 17,000円(税込) 🎁 【早割】9月7日までのご入金で 16,000円(税込) 

⚫︎お申し込み方法

HPリンク＞お問合せフォーム*よりお申し込みください。

※定員に限りがございますので、ご希望の方はお早めに。

皆さまと一緒に学びを深め、動く心地よさを共有できることを楽しみにしています！

VIE PILATES STUDIO